Odzyskaj energię. Zadbaj o siebie – bezpłatny warsztat dla nauczycielek i nauczycieli przedszkoli w Siechnicach
Praca w przedszkolu to codzienne zaangażowanie, odpowiedzialność i troska o rozwój najmłodszych. W natłoku obowiązków łatwo jednak zapomnieć o własnych potrzebach i sygnałach, jakie wysyła organizm. Dlatego zapraszamy nauczycielki i nauczycieli przedszkoli z Powiatu Wrocławskiego do udziału w bezpłatnym warsztacie „Odzyskaj energię. Zadbaj o siebie.”
To nie jest kolejne szkolenie z prostymi radami, aby „po prostu odpocząć”. To praktyczne spotkanie, które pomoże lepiej zrozumieć mechanizmy stresu, rozpoznać źródła przeciążenia oraz poznać skuteczne sposoby dbania o własny dobrostan w codziennej pracy.
Podczas warsztatu uczestnicy:
- poznają, co najbardziej odbiera im energię w pracy zawodowej,
- lepiej zrozumieją mechanizmy stresu i wypalenia zawodowego,
- przećwiczą sposoby stawiania zdrowych granic oraz regulowania napięcia,
- stworzą własny plan dbania o zasoby i regenerację.
Dodatkowo podczas spotkania wykorzystane zostaną standaryzowane narzędzia do oceny poziomu stresu oraz ryzyka wypalenia zawodowego, dzięki czemu uczestnicy będą mogli lepiej poznać swoją sytuację i otrzymać praktyczne wskazówki do dalszego działania.
Warsztaty odbędą się w Siechnicach w drugiej połowie września 2026 roku. Zajęcia prowadzone będą w kameralnej grupie liczącej około 12 osób, co pozwoli na swobodną pracę i indywidualne podejście do uczestników. Udział jest całkowicie bezpłatny, a każda osoba otrzyma imienne zaświadczenie uczestnictwa.
Dokładny termin oraz godzina warsztatów zostaną podane wszystkim zapisanym uczestnikom.
Jak się zapisać?
Zgłoszenia przyjmowane są do 31 sierpnia 2026 r. za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego dostępnego po zeskanowaniu kodu QR znajdującego się na plakacie.
Serdecznie zapraszamy do udziału – zadbaj o siebie, aby z jeszcze większą energią wspierać rozwój najmłodszych mieszkańców naszej gminy.
