Dolnośląski Ośrodek Polityki Społecznej przygotował poradnik „W dobrym stanie” – praktyczne kompendium wiedzy dla osób przechodzących przez kryzys psychiczny, ich bliskich oraz wszystkich mieszkańców Dolnego Śląska poszukujących rzetelnych informacji dotyczących ochrony zdrowia psychicznego.
Publikacja może być również cennym narzędziem dla pracowników placówek pomocowych, medycznych i oświatowych, a także służb mundurowych i wszystkich osób, które na co dzień wspierają dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów.
Co można znaleźć w poradniku?
Poradnik prowadzi czytelnika od profilaktyki i codziennej troski o dobrostan psychiczny po konkretne formy profesjonalnego wsparcia.
W publikacji znajdują się m.in. informacje dotyczące:
- radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami,
- dbania o relacje i wzmacniania odporności psychicznej,
- rozpoznawania sygnałów świadczących o pogorszeniu kondycji psychicznej,
- reagowania w sytuacji kryzysowej,
- sposobów wspierania bliskich,
- dostępnych form pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej.
Istotną częścią poradnika jest również uporządkowany wykaz placówek i miejsc oferujących pomoc na terenie Dolnego Śląska, który może ułatwić szybkie dotarcie do odpowiedniego specjalisty.
Bezpłatna publikacja
Poradnik „W dobrym stanie” dostępny jest w wersji elektronicznej. Można również bezpłatnie zamówić egzemplarz papierowy z odbiorem w siedzibie Dolnośląskiego Ośrodka Polityki Społecznej.
Formularz zamówienia znajduje się na stronie:
https://dops.wroc.pl/formularz-zamowienia-poradnik-w-dobrym-stanie/
Zachęcamy do zapoznania się z publikacją i przekazywania informacji o niej osobom, które mogą potrzebować wsparcia lub poszukują sprawdzonych informacji dotyczących zdrowia psychicznego.
